El tipo de comida que pones en tu boca y cuándo la comes, puede determinar la cantidad de calorías que quemas. El hecho, es que no todas las calorías fueron creadas iguales.

Comer activa la digestión, y la digestión requiere calorías. Comer con más frecuencia pequeñas comidas, provee continuamente al cuerpo de los nutrientes necesarios mientras los obliga a digerir y metabolizar los alimentos. Esto, como consecuencia, puede tener el efecto neto de elevar tu metabolismo.

Tal parece que el cansancio y la diabetes van de la mano. Después de todo, es uno de los síntomas de esta condición. La sensación de fatiga, letargo y falta de energía que con frecuencia afecta a los diabéticos puede estar relacionada con niveles demasiado altos o demasiado bajos de glucosa (azúcar en la sangre). Aquí te ayudamos a buscarle la solución.