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Tres cosas que hace la gente feliz

Es verdad, a veces la felicidad parece estar cerca y lejos a la vez. Tal vez porque buscamos una “gran felicidad” que nos dure mucho tiempo y que cubra todos los aspectos de nuestra vida, olvidando que para ser feliz realmente hay que vivir y apreciar los pequeños momentos. Por eso te compartimos 3 cosas que puedes comenzar a hacer para sentirte más feliz.

1.- Vive como si fueran sus últimos días

Vivir como si fueran sus últimos días significa enfocarse en lo que es realmente importante y en las personas que más amamos. Porque si este fuera tu último fin de semana en la Tierra, ¿realmente te lo pasarías limpiando la casa? ¿O peleando con tu pareja acerca de a quién le toca lavar los platos?

 2.- No tengas miedo de conocer gente

¿Ves esa mujer sonriendo mientras espera en la cola para pagar en el supermercado? Es una mujer feliz que está aprovechando su tiempo libre para conocer gente. Y la mejor forma de conocer gente es siendo amable y simpática. Porque ellas conocen el secreto que los expertos están descubriendo: la clave de la felicidad está en nuestras relaciones. Y para ser felices, hay cuidar y cultivar las relaciones, y tener apertura para incorporar nuevas personas en nuestro círculo social.

 3.- Planifica tu semana

Nada nos hace más infelices que encontrarnos con problemas y situaciones inesperadas ni bien abrimos los ojos el lunes por la mañana. Por eso las personas felices tratan de extender la tranquilidad del fin de semana durante la semana, planificando todo lo posible y dejando un margen de tiempo y energía para los imprevistos. Pero su planificación no consiste en apretar todo lo más posible en su agenda, sino en organizarse de manera estratégica colocando actividades que requieren mucha energía, con otras que requieren menos, como por ejemplo una reunión de negocios (mucha energía) al lado de actividades como ir al dentista (poca energía) y a la clase de yoga (poca energía).

 

Via: Glamour

http://www.topbeaute.com.mx/3-cosas-que-hacen-las-personas-felices/



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